Cerca de 30% dos brasileiros são hipertensos, aponta a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Uma doença que mata mais de 10 milhões de pessoas por ano no mundo.

Quando a condição não é tratada pode resultar no desenvolvimento de problemas graves, tais como doenças cardíacas, enfartes e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).

A alimentação pode ser uma aliada de peso quando se trata de reduzir a pressão alta, nomeadamente a ingestão de frutas e vegetais repletos de vitaminas e nutrientes.

Tendo isso em mente, o site Tua Saúde divulgou a receita de um poderoso suco natural que ajuda a combater eficazmente a hipertensão - experimente!

Ingredientes:

Suco de 2 laranjas
1 pepino

Como preparar:

Bata o suco das laranjas e o pepino no liquidificador, sirva e beba logo em seguida sem adoçar.

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