Veja também
Ver de novo
O que comer (e evitar) para acelerar o metabolismo
Esses alimentos podem ajudar seus planos de perda de peso!
O que comer (e evitar) para acelerar o metabolismo
- Muitas vezes, parece que algumas pessoas simplesmente "nasceram com sorte" quando se trata de um metabolismo rápido. É verdade que a genética tem um papel significativo na capacidade de um indivíduo de queimar alimentos e tranformá-los em combustível, e muita gente dá uma forcinha à natureza, aumentando a massa muscular magra que queima calorias através do exercício. Mas será que a comida que você ingere pode realmente acelerar ou desacelerar seu metabolismo? Bem, até certo ponto, sim! Há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo e outros que parecem retardá-la. E, de fato, há muitas maneiras saborosas de dar ao seu metabolismo um impulso extra. Apesar de muitos dos alimentos suspeitos usuais aparecem na lista dos que atrapalham, há algumas surpresas também. Quer saber o que comer e o que evitar para queimar algumas calorias extras? Clique nesta lista e descubra!
© <p>Shutterstock</p>
30 Fotos
09:00 - 16/12/21 por Notícias ao Minuto Brasil
Lifestyle Alimentação saudável
Muitas vezes, parece que algumas pessoas simplesmente "nasceram com sorte" quando se trata de um metabolismo rápido. É verdade que a genética tem um papel significativo na capacidade de um indivíduo de queimar alimentos e tranformá-los em combustível, e muita gente dá uma forcinha à natureza, aumentando a massa muscular magra que queima calorias através do exercício. Mas será que a comida que você ingere pode realmente acelerar ou desacelerar seu metabolismo? Bem, até certo ponto, sim!
Há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo e outros que parecem retardá-la. E, de fato, há muitas maneiras saborosas de dar ao seu metabolismo um impulso extra. Apesar de muitos dos alimentos suspeitos usuais aparecem na lista dos que atrapalham, há algumas surpresas também.
Quer saber o que comer e o que evitar para queimar algumas calorias extras? Clique nesta lista e descubra!
Recomendados para você
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
Cuidado com as aparências: estes alimentos estão te fazendo engordar
-
2
-
3
-
4
-
5
lifestyle Receita
-
6
lifestyle Signos
Más notícias para três signos; novembro será um mês para esquecer
-
7
lifestyle Relacionamentos
De acordo com seu signo: Como fazer um relacionamento dar certo
-
8
lifestyle Estudo
-
9
lifestyle Receitas
-
10
lifestyle Bem Estar
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados