PORTUGALA mousse de manga 'fit' (e saudável) que se faz com três ingredientes
Mousses há muitas, mas este é bem menos calórica. A receita é da autoria da nutricionista Lilian Barros
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Desfrute da combinação perfeita entre sabor e saúde com esta incrível receita de mousse de manga, compartilhada pela nutricionista Lilian Barros. Prepare-se para se deliciar com uma sobremesa irresistível e cheia de nutrientes.
Ingredientes:
2 mangas bem maduras
4 iogurtes naturais
1 folha de gelatina
2 colheres de sopa de xarope de arroz (opcional)
Modo de preparo:
Comece hidratando a folha de gelatina.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Despeje a mistura em uma tigela.
Leve à geladeira por um dia inteiro para firmar.
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