Na rotina corrida dos dias de hoje, muitas pessoas importam-se mais em como economizar tempo para poder agilizar sua rotina. De acordo com o Ego, existem certos rituais simples

que podem melhor muito a sua beleza no dia a dia. veja quais são eles:

Beba água assim que acordar

Não é difícil beber água

durante o dia, mas se você

conseguir

criar

o hábito de bebê-la pelas

manhãs, será ainda melhor. Acredite: beber pelo menos três litros por dia vai fazer diferença na sua pele, no cabelo e até nas unhas.

Curta o momento

Se arrumar com calma nos dá muito mais prazer, não é verdade? Seja para um encontro, compromisso ou até para passar a tarde na cama assistindo TV. Grande

parte de nossas vidas são passadas correndo de um lugar para o outro e é cada vez mais raro termos tempo para nós mesmos. Por esta razão, transforme seu banheiro em um santuário e, sempre que puder, leve

o tempo precisar para acalmar a mente e encher de cuidados a pele e o corpo.

Alongue o corpo

Alongar o corpo por nos dar um boa

disposição instantaneamente.

Além disso, um bom alongamento

aumenta o fluxo sanguíneo,

te dando

energia para os afazeres do dia a dia. A longo prazo, fazer alongamentos frequentes melhora sua postura, ameniza dores corporais e fortalece seus músculos.

Invista em máscaras de beleza

Máscaras de beleza se tornaram

mais populares nos últimos anos.

Você pode aplicar a máscara enquanto bebe o café da manhã ou antes de escovar os dentes à noite, por exemplo. Existem bons produtos disponíveis no mercado, por isso, não economize no tratamento da pele do seu rosto.

Incorpore algo novo à rotina

Assim como planejar o visual na noite anterior, esse ritual é uma forma

de

deixar você mais animada para o dia seguinte. Tentar algo novo muitas vezes pode influenciar a sua semana inteira. Pode ser o penteado, o estilo das roupas ou até o hábito de tomar café da manhã.