Para combater a retenção de líquidos, o primeiro passo é aumentar a ingestão de água. Pensando nisso, a nutricionista Diana Dinis compartilhou uma receita de infusão que ajuda a reduzir o inchaço.
O melhor de tudo é que você só precisa de quatro ingredientes, que potencializam a circulação sanguínea e têm propriedades anti-inflamatórias naturais e antioxidantes, como mencionado em uma postagem no Instagram.
Ingredientes:
Abacaxi
Limão
Gengibre
Cúrcuma
Modo de preparo:
1-Coloque os ingredientes em uma panela com água e deixe ferver.
2-Você pode adicionar algumas pedras de gelo para beber gelado ou consumir quente.
Leia Também: Sofre com retenção de líquidos? Descubra cinco dicas para desinchar