Para combater a retenção de líquidos, o primeiro passo é aumentar a ingestão de água. Pensando nisso, a nutricionista Diana Dinis compartilhou uma receita de infusão que ajuda a reduzir o inchaço.

O melhor de tudo é que você só precisa de quatro ingredientes, que potencializam a circulação sanguínea e têm propriedades anti-inflamatórias naturais e antioxidantes, como mencionado em uma postagem no Instagram.

Ingredientes:

Abacaxi
Limão
Gengibre
Cúrcuma

Modo de preparo:

1-Coloque os ingredientes em uma panela com água e deixe ferver.
2-Você pode adicionar algumas pedras de gelo para beber gelado ou consumir quente.

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