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Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade

Saber o que causa ansiedade pode ser útil para gerenciá-la

Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade -

A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar tensão, pânico, sudorese, medo e batimentos cardíacos acelerados. Para algumas pessoas, também pode causar ataques de pânico e sintomas físicos, como dor no tórax. Infelizmente, a ansiedade às vezes pode entrar em ação na hora errada e acabar interferindo na vida diária. Por esses motivos, é importante saber quais gatilhos você pode ter.

Identificar o que causa ansiedade em você é um passo importante para gerenciá-la. E, apesar dos gatilhos de ansiedade serem diferentes para cada pessoa, ainda existem alguns bastante comuns a todos os seres humanos.

Na galeria, clique e confira o que tem lhe gerado ansiedade e você ainda não tinha percebido!

Notícias ao Minuto Brasil

16:24 - 05/06/24 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Ansiedade

A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar tensão, pânico, sudorese, medo e batimentos cardíacos acelerados. Para algumas pessoas, também pode causar ataques de pânico e sintomas físicos, como dor no tórax. Infelizmente, a ansiedade às vezes pode entrar em ação na hora errada e acabar interferindo na vida diária. Por esses motivos, é importante saber quais gatilhos você pode ter.

Identificar o que causa ansiedade em você é um passo importante para gerenciá-la. E, apesar dos gatilhos de ansiedade serem diferentes para cada pessoa, ainda existem alguns bastante comuns a todos os seres humanos.

Na galeria, clique e confira o que tem lhe gerado ansiedade e você ainda não tinha percebido!

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