Escovar os dentes várias vezes ao dia e usar fio dental regularmente são hábitos essenciais para uma boa higiene bucal. Mas você sabia que alguns alimentos e bebidas também podem prejudicar seus dentes?

De acordo com o dentista Derek Chung, citado no BestLife, existem três alimentos (e uma bebida) que mancham os dentes e muitos não sabem. São eles:

Molho de tomate: É ácido e pigmentado, duas características que podem danificar o esmalte dos dentes e permitir que a cor se infiltre.

Vinho branco: A acidez do vinho branco pode tornar os dentes mais macios, o que pode levar a manchas amarelas com o tempo.

Cúrcuma: Tem uma cor muito forte que pode manchar os dentes de amarelo vivo.

Frutos vermelhos: São ricos em pigmentos que podem causar manchas nos dentes.

Como evitar manchas nos dentes

Para evitar manchas nos dentes, é importante limitar o consumo desses alimentos e bebidas. Se você consumir algum deles, é importante escovar os dentes o mais rápido possível. Além disso, é importante visitar o dentista regularmente para fazer limpezas profissionais.

Dicas para evitar manchas nos dentes

Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar manchas nos dentes:

- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia por dois minutos.
- Use fio dental diariamente.
- Visite o dentista regularmente para fazer limpezas profissionais.
- Evite alimentos e bebidas que mancham os dentes.

Ao seguir essas dicas, você pode manter seus dentes saudáveis e brilhantes por muitos anos.