Veja também
Ver de novo
Dá para entrar (e se manter) em forma sem sofrer muito: É assim!
O guia preguiçoso para se exercitar
Dá para entrar (e se manter) em forma sem sofrer muito: É assim!
- Embora os benefícios que o exercício regular traz para a saúde estejam bem documentados, nem todo mundo tem tempo ou inclinação para correr, nadar ou andar de bicicleta. E isso é uma grande pena. Ser fisicamente ativo aumenta a energia, ajuda na perda de peso e melhora o humor. Manter-se em forma também pode trazer recompensas sociais maravilhosas. Mas se você não é alguém naturalmente inclinado a malhar, quais são as melhores maneiras de ficar em forma sem realmente tentar? Clique na galeria e siga este guia preguiçoso para se exercitar.
© <p>Shutterstock</p>
30 Fotos
21:00 - 15/05/24 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Fitness
Embora os benefícios que o exercício regular traz para a saúde estejam bem documentados, nem todo mundo tem tempo ou inclinação para correr, nadar ou andar de bicicleta. E isso é uma grande pena. Ser fisicamente ativo aumenta a energia, ajuda na perda de peso e melhora o humor. Manter-se em forma também pode trazer recompensas sociais maravilhosas. Mas se você não é alguém naturalmente inclinado a malhar, quais são as melhores maneiras de ficar em forma sem realmente tentar?
Clique na galeria e siga este guia preguiçoso para se exercitar.
Recomendados para você
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Cérebro
-
2
-
3
lifestyle Ceia de natal
-
4
-
5
lifestyle Delícia
-
6
lifestyle Saúde Animal
Comemorações com fogos de artifício são traumáticas para os pets
-
7
lifestyle Saúde
-
8
lifestyle Natal
-
9
lifestyle Dicas
-
10
lifestyle Receita
Torta Charlotte: a sobremesa que vai surpreender a todos no Natal
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados