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Dicas deliciosas para renovar sua dieta
- Você está buscando uma vida mais saudável? Essas refeições deliciosas, caseiras e saudáveis vão fazer você querer correr imediatamente para comprar todos os ingredientes frescos que puder encontrar para recriá-las. Se você está procurando mudar sua dieta e precisa de um pouco de inspiração, confira a galeria!
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Vitaminas
- Que tal uma deliciosa vitamina para começar o dia? (Photo by Brooke Lark)
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Mingau de aveia
- Misturar frutas frescas e nozes em uma tigela gigante de mingau de aveia também é uma ótima pedida. (Photo by Jannis Brandt)
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Salada e sanduiche
- Um sanduíche fresco acompanhado de alface fresco. (Photo by Elli O.)
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Torta de frutas vermelhas
- Uma alimentação saudável não precisa excluir sobremesas! (Photo by Brooke Lark)
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Frutas frescas picadas & crepes
- Frutas frescas picadas para acompanhar os crepes. Uma combinação deliciosa! (Photo by Brooke Lark)
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Torradas com frutas
- O café da manhã na cama nunca foi tão gostoso. (Photo by Brooke Lark)
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Pizza
- Pizza de massa fina recheada com vegetais (Photo by Brenan Greene)
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Picolé de iogurte
- Uma delícia que combina o melhor dos dois mundos: sabor irresistível e benefícios nutricionais (Photo by Pablo Merchán Montes)
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Granola e fruta
- Um café da manhã saudável e colorido. (Photo by Brooke Lark)
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Torta de espinafre
- Que tal experimentar? (Photo by Toa Heftiba)
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Panquecas de mirtilo
- Uma opção perfeita para quem busca um café da manhã leve e nutritivo. (Photo by Toa Heftiba)
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Vegetais grelhados
- Levemente polvilhado com azeite de oliva e sal. (Photo by Stefan Johnson)
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Pães
- Com recheios saudáveis e fáceis de preparar, essa é uma opção que satisfaz o apetite e é um aliado da sua saúde. (Photo by Toa Heftiba)
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Mix de frutas
- Frutas fatiadas de dar água na boca. (Photo by Brenda Godinez)
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Húmus
- Perfeito como acompanhamento para torradas ou vegetais, ele traz uma combinação de texturas que vai conquistar seu paladar. (Photo by Brooke Lark)
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Frutas silvestres
- Numa tigela em formato de coração, as frutas silvestres ficam ainda mais irresistíveis. (Photo by Jamie Street)
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Aveia com iogurte e frutas vermelhas
- A aveia fornece fibras que mantêm a saciedade, enquanto o iogurte traz probióticos que fazem bem para a digestão. (Photo by Alisa Anton)
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Hambúrger
- Quem resiste à um hambúrguer farto com vegetais e queijo? (Photo by Elli O.)
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Salada
- Essa linda salada contém quase todas as cores do arco-íris. (Photo by I E)
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Salada de frango e ovo
- Essa combinação é rica em proteínas e perfeita para quem busca uma refeição leve e nutritiva. (Photo by Toa Heftiba)
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Pitaia e toranja
- Essa combinação traz um toque tropical que vai alegrar qualquer refeição. (Photo by Brooke Lark)
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Mingau de aveia
- As receitas com aveia são infinitas! (Photo by Federica Diliberto)
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Torradas
- Uma fatia de pão crocante coberta com geleia de morango caseira é uma combinação perfeita. (Photo by Jonathan Pielmayer)
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Frutas cítricas
- A combinação de frutas cítricas, como limões e laranjas, traz uma explosão de sabores que alegra o paladar. (Photo by Toa Heftiba)
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Seleção de frutas frescas
- Morangos suculentos, kiwis refrescantes, fatias de melancia e uvas trazem não apenas um visual encantador, mas também uma dose saudável de vitaminas e minerais. (Photo by Brooke Lark)
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Salada
- Nada como uma salada leve e refrescante acompanhada de um suco de laranja para revitalizar o corpo e a mente! (Photo by Brooke Lark)
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Sanduíche
- Esse sanduíche está tão apetitoso que dá vontade de pular da tela e dar uma mordida! (Photo by Eaters Collective)
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Panini
- Um sanduíche de atum fica ainda mais gostoso quando tostado. (Photo by Shanice Garcia)
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Pão e salada
- Um lanche saboroso para a tarde. (Photo by Chris Lawton)
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Sopa de abóbora
- Além de deliciosa, a sopa de abóbora é rica em nutrientes e fácil de preparar. (Photo by Cayla1)
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Salada
- Uma salada em camadas em um pote é o almoço perfeito e fácil de transportar. (Photo by Mariana Medvedeva)
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Frutas e aveia
- Esse café da manhã é quase bonito demais para ser comido. (Photo by Brooke Lark)
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Salada
- Uma combinação perfeita de vegetais, proteínas e gorduras saudáveis. (Photo by Brooke Lark)
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Salada de legumes picados com tomates e mussarela
- Os tomates suculentos acrescentam um toque de doçura, enquanto a mussarela oferece uma cremosidade que complementa perfeitamente os vegetais. (Photo by Jez Timms)
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Salmão
- Esse prato não só é delicioso, mas também é uma excelente fonte de ômega-3 e vitaminas. (Photo by Caroline Attwood)
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Legumes
- Eles podem ser pequenos, mas têm muito sabor! (Photo by Megan Hodges)
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Seleção de vegetais
- Quanto mais colorido, melhor. (Photo by Dan Gold)
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Tigela de smoothie
- Essa tigela de smoothie está repleta de todas as cores do arco-íris. (Photo by Kimber Pine)
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Pão caseiro com pasta de amendoim
- Além de ser uma opção prática e reconfortante, é uma ótima fonte de energia e nutrientes. (Photo by Monika Grabkowska)
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Frutas
- A variedade de cores e sabores promete uma explosão de nutrientes e vitaminas. (Photo by Brooke Lark)
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Pera assada no mingau de aveia
- Um prato reconfortante que é perfeito para começar o dia com energia e sabor! (Photo by Monika Grabkowska)
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Sopa de repolho
- Nada como uma refeição quentinha para aquecer o corpo nas noites mais frias. (Photo by Monika Grabkowska)
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Bolinhos caseiros de laranja
- Prepará-los em casa enche a cozinha com um aroma delicioso que vai deixar todos com água na boca. (Photo by Jennifer Pallian)
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Frutos do mar
- Acompanhada de um pão crocante para mergulhar, essa refeição é perfeita para compartilhar com amigos e família. (Photo by Adrien Sala)
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Massa com molho pesto
- Um prato simples, feito com manjericão fresco, pinhões, alho e azeite, mas incrivelmente delicioso! (Photo by Eaters Collective)
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Panqueca americana
- Começar o dia com uma pilha de panquecas quentinhas, cobertas com frutas frescas, é pura felicidade! (Photo by Herson Rodriguez)
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Scones de blueberry
- Com sua textura fofinha e macia, cada mordida traz a explosão doce e azedinha das blueberries frescas. (Photo by Brooke Lark)
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Delícia de nectarina
- Delicie-se com nectarinas assadas, que caramelizam e intensificam seu sabor, servidas com uma farofa crocante de biscoito, um toque de creme chantilly e um fio de mel.
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Macarrão asiático
- Prepare seus hashis! (Photo by Artur Rutkowski)
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Salmão grelhado com batata doce e coco
- Para completar essa refeição deliciosa, a adição de lascas de coco traz uma nota tropical e crocante. (Photo by Toa Heftiba)
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Sushi
- Um prato delicioso para compartilhar com amigos. (Photo by j)
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Quiche caseira com folhas verdes
- Ideal para um brunch especial ou um jantar aconchegante, a quiche e a salada se complementam perfeitamente, proporcionando um equilíbrio delicioso entre sabor e nutrição. (Photo by James Harris)
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Cheesecake
- Um jeito maravilho de encerrar o dia. (Photo by Toa Heftiba)
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Dicas deliciosas para renovar sua dieta
Receitas caseiras e saudáveis de encher os olhos
Dicas deliciosas para renovar sua dieta
- Você está buscando uma vida mais saudável? Essas refeições deliciosas, caseiras e saudáveis vão fazer você querer correr imediatamente para comprar todos os ingredientes frescos que puder encontrar para recriá-las. Se você está procurando mudar sua dieta e precisa de um pouco de inspiração, confira a galeria!
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Você está buscando uma vida mais saudável? Essas refeições deliciosas, caseiras e saudáveis vão fazer você querer correr imediatamente para comprar todos os ingredientes frescos que puder encontrar para recriá-las na sua casa.
Se você está procurando mudar sua dieta e precisa de um pouco de inspiração, confira a galeria!
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