Dieta de Okinawa: Será que esta é mesmo a chave para uma vida mais longa?

Muitas das pessoas mais longevas do mundo seguem essa dieta

Dieta de Okinawa: Será que esta é mesmo a chave para uma vida mais longa?
Anterior Seguinte
Dieta de Okinawa: Será que esta é mesmo a chave para uma vida mais longa? -

A dieta de Okinawa tem o nome dos hábitos alimentares tradicionais das pessoas na ilha de Okinawa, no Japão. A dieta é tipicamente de baixa caloria e rica em carboidratos, mas as renovações modernas da dieta consistem em mais proteína e gordura. Okinawa é o lar de algumas das pessoas mais velhas do mundo. Sua longevidade é atribuída a fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida. Os especialistas também acreditam que uma das influências mais fortes é a alimentação.

Mas o que é a dieta de Okinawa e por que ela é tão benéfica para a saúde humana? Você encontrará as respostas para essas perguntas nesta galeria. Clique e entenda.

Galeria

30 Fotos

© Shutterstock

Notícias Ao Minuto Brasil
15/11/2024 19:12 ‧ há 4 meses por Notícias Ao Minuto Brasil

Lifestyle

Longevidade

A dieta de Okinawa tem o nome dos hábitos alimentares tradicionais das pessoas na ilha de Okinawa, no Japão. A dieta é tipicamente de baixa caloria e rica em carboidratos, mas as renovações modernas da dieta consistem em mais proteína e gordura. Okinawa é o lar de algumas das pessoas mais velhas do mundo. Sua longevidade é atribuída a fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida. Os especialistas também acreditam que uma das influências mais fortes é a alimentação.

 

Mas o que é a dieta de Okinawa e por que ela é tão benéfica para a saúde humana? Você encontrará as respostas para essas perguntas nesta galeria. Clique e entenda.

Leia Também: Saiba como deve guardar os pepinos para mantê-los frescos por mais tempo

Partilhe a notícia

Recomendados para você