PORTUGALPanquecas de iogurte 'light'. Receita facílima com três ingredientes
Sim, é possível preparar panquecas caseiras nutricionalmente equilibradas.
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Fãs de panquecas, aqui têm uma alternativa caseira e saudável às versões calóricas e carregadas de açúcar, perfeita para aqueles momentos de gula. A receita foi compartilhada na rede social Instagram pela nutricionista Bárbara Oliveira.
Tome nota desta receita de panquecas de iogurte e delicie-se sem culpa.
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de iogurte
4 colheres de sopa de farinha de aveia
Modo de preparação:
1- Comece por colocar todos os ingredientes numa caneca.
2- Mexa com um garfo.
3- Despeje a massa, em pequenos círculos, numa frigideira, e deixe cozinhar de ambos os lados.
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