Fazer uma pausa para libertar o estresse, relaxar, ganhar rumo e recarregar baterias pode ser o que você está precisando.

Com base em um inquérito feito a 2000 britânicos pelo Best Western Hotels, conheça o top 25 dos sinais de que você tem de tirar uma pausa:

1. A sua casa está uma confusão e você não tem motivação para a arrumar;

2. Anda comendo quantidades incrivelmente grandes de comida de conforto (ex: pizza, massas, lasanha, chocolate, batatas fritas,refeições pré-feitas, etc);

3. Sente regularmente uma leve raiva quando a fila de supermercado está demorando muito;

4. Entra num lugar e não se lembra do que que foi fazer lá;

5. Aperta no botão ‘soneca’ do seu despertador quase todas as manhãs e só se levanta mesmo em cima da hora;

6. Diz palavrões com mais frequência do que habitualmente;

7. Troca o nome às pessoas;

8. Coloca o leite no armário e os cereais na geladeira;

9. Já nem tem vontade para fazer aquela conversa de circunstância no trabalho;

10. Passa mais tempo sonhando acordado do que focado no trabalho;

11. Esquece-se do aniversário de um ente querido;

12. Tem cada vez mais cabelos brancos;

13. Tem reações exageradas quando o computador do trabalho não funciona bem;

14. Grita para a televisão com mais regularidade do que o habitual;

15. Fala sozinho com mais frequência, e acha que é totalmente normal;

16. A sua lista de tarefas mais parece um romance e nem sabe por onde começar;

17. Já gastou o seu ‘budget’ semanal para vinho, e ainda só é quarta-feira;

18. Fica olhando fotografias de viagens que fez no passado;

19. Tem pressa no caminho do trabalho para casa;

20. Aumentou o seu consumo de café para pelo menos três por dia;

21. Conta os dias para as crianças voltarem à escola;

22. Secretamente gostaria de apagar todas as fotografias dos seus amigos em férias;

23. Gasta mais dinheiro em jogos da sorte (lotaria, por exemplo);

24. Se Esquece do nome de um colega;

25. Sai de casa sem calçar os sapatos.