A temperatura da água gira em torno dos 35º e os efeitos são quase instantâneos: sensação de bem-estar e relaxamento, com a massagem feita pelos jatos de água. Na saúde, a massagem também surte efeito: a pele fica mais luminosa e macia e a circulação sanguínea aumenta, com isso há uma melhora na oxigenação e na liberação de toxinas. Doenças como reumatismo e artrite são prevenidas e as celulites amenizadas.
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Lifestyle
Ao longo dos séculos, a sauna e o banho turco têm sido usados para proporcionar benefícios à saúde e, na sociedade moderna, aliaram-se à jacuzzi para proporcionar relaxamento, liberar o estresse e promover o bem-estar.
Cada um dos métodos citados possui características próprias e proporciona benefícios específicos, de acordo com o site Holmes Place. Conheça-os na galeria de imagens acima:
Leia também: Conheça a origem da sauna
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