Meteorologia

  • 02 NOVEMBRO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Deficiência de ferro é um dos maiores problemas de saúde do mundo

Déficit de atenção, cansaço e alterações comportamentais são algumas das consequências

Notícias ao Minuto Brasil

09:49 - 13/12/16 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Dor

O déficit de ferro no organismo é um problema global e que pode tomar proporções epidêmicas, de acordo com Organização Mundial de Saúde (OMS). Este não é só uma das maiores deficiências mais comuns do mundo como é também uma das principais causas das anemias e que leva também a falhas cardíacas, revela o jornal Daily Mail.

A falta de ferro pode ter um grande impacto na saúde humana, levando a problemas de atenção, cansaço e até a alterações comportamentais. Em mulheres grávidas, o problema pode levar até a partos prematuros.

O ferro tem um papel essencial em várias funções do organismo, tais como transporte de oxigênio para o sangue, produção de energia, respiração ou no nosso sistema imunológico. Por esta razão, é fundamental ter uma alimentação que proporcione a quantidade necessária de ferro ao organismo.

Para isso, mantenha sempre no cardápio alimentos como legumes, peixe, nozes ou frutos secos.

Leia também: Queda de cabelo: por que o problema tem afetado tanta gente?

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório