Prender os cabelos em rabos de cavalo, coques ou tranças é uma opção que une charme e praticidade. Parece a escolha perfeita para controlar os fios na correria do dia a dia ou realçar o visual, já que valoriza o rosto e os acessórios. No entanto, quando se torna um hábito, esse recurso pode comprometer a saúde dos fios. "Os primeiros sinais são os cabelos marcados e quebradiços. Ao observar essa mudança, é hora de melhorar o trato com os seus fios antes que seja tarde", alerta Marília Kikuchi, técnica de beleza da Condor.

Muitas mulheres prendem os cabelos, inclusive, na hora de dormir, para evitar que as madeixas de embaracem ao longo da noite. O problema é que os movimentos durante o sono podem forçar ainda mais o cabelo, provocando a quebra. Evitar os penteados presos com muita força, tirando o movimento dos fios, e nunca prender os cabelos enquanto estão molhados também são dicas valiosas. "A umidade facilita o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo, aumentando a fragilidade dos fios. Para ter um cabelo bonito e saudável, precisamos seguir uma rotina de cuidados", completa a consultora.

Segredos para o cabelo dos sonhos

• Use shampoo e condicionador com filtro solar para manter a saúde dos fios;

• Na hora de hidratar, opte por produtos como leave-in, cremes para pentear e máscara sem enxágue e com filtro solar;

• Faça tranças e use elásticos acolchoados, presilhas ou faixas sempre mudando de lugar, para não marcar os cabelos;

• Fique longe dos elásticos de borracha e grampos, esses acessórios maltratam os fios;

• Uma vez por semana, use shampoo antirresíduos, que limpa profundamente, removendo as impurezas;

• Para desembaraçar, prefira pentes com dentes largos e inclua na rotina o creme para pentear;

• Por fim, evite dormir com o cabelo molhado e, principalmente, preso.