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10 alimentos e bebidas para ter mais energia
Nem só o café consegue acabar com o seu sono
10 alimentos e bebidas para ter mais energia
- Pão integral com manteiga de amendoim ou de amêndoa.
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Lifestyle Energia
Sente muito sono mesmo depois de ter bebido café? Pois saiba que existem lanches ou refeições e até mesmo bebidas que podem lhe ajudar a ter mais energia sem ter de se entupir de cafeína.
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Com ajuda do Reader’s Digest, destacamos algumas combinações de alimentos e bebidas que lhe trarão mais energia e ainda a bebida que, segundo um estudo, é a ideal para conseguir ficar mais alerta. Confira na galeria de imagens acima!
