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10 dicas para fazer um sanduíche mais saudável

Tempo corrido? Invista num sanduíche, mas saudável

Notícias ao Minuto Brasil

14:02 - 01/05/17 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Lanche

Quando se fala em sanduíche pensa-se logo em fast food, mas os sanduíches não são somente vilões da alimentação. Quando bem pensados, eles podem ser verdadeiros aliados da dieta e da saúde.

Leia também: 25 alimentos que controlam a vontade insaciável de comer

Para quem pretende fazer de um simples sanduíche uma refeição repleta de nutrientes, nada como seguir as dicas dadas por especialistas à revista Prevention e que prometem ajudar a criar um sanduíche totalmente saudável.

Clique nas imagens acima e veja como é fácil.

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