Veja também
Ver de novo
16 alimentos saudáveis que prometem manter a hidratação
A ingestão de água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, mas a hidratação pode ser feita através de alimentos também
10:59 - 24/06/17 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Saúde
A hidratação é fundamental para a saúde, não somente no verão mas durante todo o ano. Quem não gosta muito ou não tem o hábito de beber água durante o dia, precisa investir em alimentos que ajudem a manter os níveis de líquidos no corpo.
Leia também: 5 alimentos que aumentam a proteção da pele contra sol
Além da ingestão regular de bebidas - como água e chá - é importante apostar em alimentos que forneçam nutrientes, poucas calorias e muita água.
Confira nas imagens acima os alimentos em que deve apostar nos dias mais quentes.
Recomendados para você
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Receitas
-
2
lifestyle Alimentação
-
3
lifestyle Pele
-
4
lifestyle Medicina
-
5
lifestyle Tradições
O que é o Calendário do Advento e como isso se tornou uma tradição de Natal
-
6
lifestyle Troca de óleo
5 cuidados essenciais para a manutenção do carro antes de sair de férias
-
7
-
8
lifestyle Ceia de natal
-
9
lifestyle Saúde Animal
Comemorações com fogos de artifício são traumáticas para os pets
-
10
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados