Meteorologia

  • 23 NOVEMBRO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Yoga melhora vida sexual e amorosa; entenda

Não é só a mente que se beneficia da prática

Yoga melhora vida sexual e amorosa; entenda
Notícias ao Minuto Brasil

19:06 - 25/06/17 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Fitness

Quando incluída na rotina diária, o yoga pode ser um hábito muito benéfico para a saúde física e mental. Além de acalmar e reduzir os níveis de estresse, esta prática ajuda a ter uma melhor consciência do próprio corpo, melhora a flexibilidade e até ajuda a perder quilos extras. Mas há um plus.

Leia também: 4 dicas para conseguir voltar aos treinos

Segundo o site Food Matters, a prática do yoga pode ser ainda um 'santo remédio' para a vida a dois. O yoga (quando feito por ambos, mesmo que em momentos separados) consegue reduzir o número de discussões entre o casal, pois vai aumentar a calma e a capacidade de controle, algo que ajuda a frear atitudes impulsivas.

Uma vez que o yoga ensina muito sobre consciência, a honestidade se torna um fator comum na comunicação do casal, de acordo com o site, destacando que a aceitação passa a ser também maior quando a yoga é uma prática rotineira. Neste caso, a pessoa passa a aceitar e conhecer melhor o seu corpo e a aceitar também o presente, não remoendo o passando e não supondo sobre o que pode vir a acontecer no futuro.

Por fim, o yoga consegue ainda melhorar a vida amorosa porque interfere diretamente - e de forma positiva - na vida sexual, não só pela maior flexibilidade mas também pela maior capacidade de apreciar o momento e de dar ouvidos ao prazer. 

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório