É comum adormecer enquanto se viaja de avião – e ainda bem, especialmente nas viagens longa. O próprio ambiente do avião, mas também a pressão e a altitude parecem conspirar para que se tenha sono, mesmo quando os assentos são desconfortáveis. No entanto, não deve dormir enquanto o avião levanta do solo ou pousa.

A pressão do ar muda muito rápido nestas fases do voo e se não estiver preparado para isso, pode danificar os seus ouvidos, mais precisamente os tímpanos. Ao dormir também se pode inibir a capacidade que o corpo tem de se adaptar sozinho às novas pressões.

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Angela Chalmers, farmacêutica britânica, disse ao Express que “uma rápida mudança de altitude afeta a pressão do ar nos ouvidos. O que provoca um vácuo nas trompas de eustáquio, o que faz com que sinta os ouvidos entupidos e estranhos”. 

A especialista aconselhou: “Tente não dormir durante a decolagem e a aterrissagem, pois não irá engolir [a saliva] tão frequentemente e isso pode deixar os ouvidos entupidos". 

Beber água, mascar chiclete ou comer doces durante estas fases do voo pode ajudar os ouvidos a equilibrar a pressão do ar nos ouvidos.