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14 erros que cometemos quando começamos a praticar exercício físico
Descubra quais são os erros mais comuns para nunca mais cometê-los
15:01 - 26/09/17 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Vida
Ganhar motivação e força para sair do sofá e finalmente começar a dedicar tempo ao exercício físico é um passo muito importante para a sua saúde e forma física. No entanto, há alguns erros de iniciante muito comuns que deve tentar evitar, sob pena de prejudicar os seus resultados e seu corpo.
Com a ajuda do site Zen, do El Mundo, listamos os 14 erros que cometemos quando começamos a praticar exercício físico e que devem ser evitados a todo o custo. Confira na galeria acima:
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