10 dicas para rejuvenescer 10 anos

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Cortar o cabelo -

Manter o cabelo maior quando envelhece não lhe faz parecer mais novo, até porque o cabelo fica sem vida, fino e em menor quantidade. Cortá-lo vai, na verdade, fazer-lhe parecer bem mais novo

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Cuidar das sobrancelhas -

Apesar de já ser um hábito no universo feminino, muitos homens - especialmente os mais velhos - ainda não cuidam das sobrancelhas, mas deviam, pois é uma ótima forma de parecer mais jovem

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Alterar a forma como o cabelo enquadra o seu rosto -

O rosto parece alongar à medida que envelhecemos, por isso fazer um corte de cabelo que torne o rosto um pouco mais arredondado - e jovem - é uma boa medida a adotar

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Vestir-se de acordo com a idade -

Depois dos 30 e dos 40 pode ter vontade de voltar ao seu estilo de jovem, mas isso só vai destacar a sua verdadeira idade. Prefira vestir-se de acordo com a idade para ter um look mais sóbrio e que destaque menos que está sofrendo uma crise de meia idade

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Manter uma boa postura -

Puxe os ombros para trás, levante a cabeça e estenda o tronco, vai parecer mais novo - e confiante, também

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Sorrir mais -

Um estudo revelou que as pessoas que se mostram mais felizes - sorrindo mais - são vistas como tendo uma aparência mais jovem

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Hidratar -

Se não hidratar a pele por fora e por dentro é normal que ela envelheça mais rapidamente. Portanto, beba muita água, consuma alimentos ricos em água e com muitas vitaminas e minerais e nunca se esqueça de aplicar creme e protetor solar todos os dias

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Dormir mais -

Já ouviu falar do sono de beleza? Aposte nele ao começar a dormir mais - entre sete e oito horas

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Manter os dentes brancos e saudáveis -

Dentes bonitos e branquinhos gritam juventude, não descuide dos seus

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Cortar no açúcar -

O consumo excessivo de açúcar afeta o colágeno e a elastina da pele, fazendo com que esta mostre sinais de envelhecimento mais acentuados e/ou antes do tempo

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