Os alimentos que não fazem bem para sua saúde -

Alimentação é um assunto sério. Tão sério que muito se é especulado sobre uma dieta saudável. Muitas vezes pensamos que estamos consumindo um produto saudável, mas que na verdade não é tanto assim, como é o caso do iogurte de frutas. Já, outros sabemos de longe que não fazem bem para a saúde como é o caso do fast food. Confira a galeria e veja quais alimentos não fazem bem para a saúde!

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Coffee Creamer -

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans, açúcar adicionado, coloração artificial.

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Pão de farinha branca -

Ingrediente não saudável: produtos químicos branqueadores, como a azodicarbonamida.

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Suco de caixinha -

Ingrediente não saudável: fruta sem fibras, xarope de milho com alto teor de frutose.

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Refrigerante Diet -

Ingredientes pouco saudáveis: coloração com caramelo, Bisfenol A (BPA), aspartame.

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Frituras -

Ingrediente não saudável: óleo inflamatório.

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Carnes processadas -

Ingredientes pouco saudáveis: nitratos e nitritos.

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Cereal açucarado -

Ingredientes pouco saudáveis: hidroxitolueno butilado (BHT), hidroxianisole butilado (BHA), carboidratos refinados, açúcar adicionado.

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Petiscos congelados -

Ingredientes pouco saudáveis: Sódio e gorduras trans.

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Sobremesas -

Ingrediente não saudável: Sódio e açúcar.

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Açúcar refinado -

Ingrediente não saudável: açúcar (duh).

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Glacê -

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans (óleos vegetais parcialmente hidrogenados), dióxido de titânio, cor caramelo, cores artificiais, propileno glicol.

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Smoothies engarrafados -

Ingredientes pouco saudáveis: frutas sem fibras.

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Carnes carbonizadas -

Ingredientes pouco saudáveis: alcatrão, contido na fumaça.

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Fast Food -

Ingredientes não saudáveis: ftalatos, toxinas químicas que destroem o endócrino.

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Bebidas energéticas -

Ingrediente não saudável: sacarose, glicose, cafeína.

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Molho barbecue -

Ingrediente não saudável: xarope de milho rico em frutose.

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Sorvete de dieta -

Ingredientes pouco saudáveis: Polissorbato 80, o aditivo ajuda a dar ao sorvete de dieta uma textura cremosa viciante e longa vida útil, mas prejudica sua saúde.

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Bebidas Esportivas -

Ingredientes não saudáveis: açúcar, corantes artificiais.

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Cheetos -

Ingredientes pouco saudáveis: glutamato monossódico, aditivo conhecido por aumentar o apetite.

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Doritos -

Ingrediente não saudável: glutamato monossódico e corantes.

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Oreo -

Ingredientes não saudáveis: óleo de palma, cacau transformado em alcalóide, xarope de milho de alta frutose.

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Sopa enlatada -

Ingrediente não saudável: Sódio.

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Tempero pronto em tablete -

Ingredientes pouco saudáveis: óleo de palma, cor caramelo, amarelo 5, amarelo 6.

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Cachorro quente -

Ingrediente não saudável: fosfato de sódio, xarope de milho, sódio, nitrito de sódio.

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Doces -

Ingredientes pouco saudáveis: coloração artificial, açúcar adicionado, gorduras saturadas.

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Misturas de bolo em caixinha -

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans (óleos parcialmente hidrogenados), sabores artificiais e cores artificiais.

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Chiclete -

Ingrediente não saudável: álcoois de açúcar, edulcorantes artificiais.

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Biscoitos -

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans (óleo de algodão parcialmente hidrogenado), xarope de milho de alta frutose, sabor artificial, cor caramelo.

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Manteiga de amendoim reduzida -

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, óleo vegetal hidrogenado, sódio.

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Granulados -

Ingredientes pouco saudáveis: Açúcar, óleo vegetal parcialmente hidrogenado, cores artificiais, cera de carnauba.

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Cerejas de marasquino -

Ingredientes pouco saudáveis: dióxido de enxofre, cloreto de cálcio, benzoato de sódio, sorbato de potássio, xarope de milho de alta frutose.

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Nuggets de frango -

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans, diglicéridos, corante vermelho 40, carragenina.

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Chocolate sem açúcar -

Ingredientes pouco saudáveis: sucralose, maltitol. Em vez de açúcar, os fabricantes adicionam adoçantes artificiais e álcoois de açúcar como o maltitol, que pode ter um efeito laxante se consumido em excesso.

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Hot Pockets -

Ingredientes pouco saudáveis: carragenina, óleo de soja, mono e diglicéridos.

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Gelatina sem açúcar -

Ingredientes pouco saudáveis: sabor artificial, aspartame, acesulfame de potássio. Adoçantes artificiais se juntam nesta sobremesa e seu efeito é ruim tanto para a sua saúde como para perder peso.

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Arroz aromatizado -

Ingredientes pouco saudáveis: diglicéridos, sólidos de xarope de milho. O diglicéridos é um emulsionante alimentar que é muitas vezes composto de gorduras trans.

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Barras de proteína -

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, adoçantes artificiais, cor caramelo, polissorbato 60. A combinação de açúcar, cores cancerígenas e polissorbato 60, um emulsionante que pode criar compostos potencialmente tóxicos quando combinados com outros ingredientes, faz das barras de proteína um risco para a saúde.

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Molho para salada -

Ingredientes pouco saudáveis: xarope de milho de alta frutose, óleo de soja.

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Substituir a refeição por Shakes -

Ingredientes pouco saudáveis: xarope de milho de alta frutose, cor caramelo, carragenina, sabores artificiais.

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Barras de granola -

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, xarope de milho, sorbitol, óleo de soja, BHT.

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"Nuggets" de peixe -

Ingrediente não saudável: tripolifosfato de sódio (STPP).

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Café engarrafado -

Ingrediente pouco saudável: açúcar.

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Iogurte de frutas - Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, carragenina. O carragenano é um emulsionante à base de plantas que causa inflamação naqueles com problemas gastrointestinais.

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