Meteorologia

  • 05 NOVEMBRO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Café da manhã: receita de suco detox para começar bem o dia

A bebida é ideal para recuperar o corpo dos excessos gastronômicos do final de semana

Café da manhã: receita de suco detox para começar bem o dia
Notícias ao Minuto Brasil

06:40 - 12/03/18 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Emagrecer

A bebida é indicada para emagrecer e ideal para recuperar o corpo dos excessos gastronômicos do final de semana. Anote a receita!

Ingredientes

Pera-abacate: 1 grande

Peras com casca: 2 pequenas

Espinafres: 2 mãos cheias de folha tenra

Alface iceberg: 2 folhas

Alho: 1 dente

Tomates: 2 grandes

Pepino com casca: 1/2 grande

Suco de lima acabada de espremer: 1/2 grande

Pimenta caiena: 1 pitada

Sementes de sésamo brancas: 1 colher de sopa (bem cheia)

Água fresca: 200 ml

Preparação

1. Lave muito bem os alimentos e descasque o abacate e o alho, retirando-lhe o gérmen para evitar o odor e o sabor intenso do alho.

2. Coloque todos os ingredientes no copo da liquidificadora, junte cerca de 100 ml de água e triture até obter uma mistura homogênea.

Dicas

Se preferir, em vez de usar o suco, pode descascar a lima, retirar os caroços e usá-la inteira, pois aumenta o conteúdo de fibra e o poder de saciedade desta bebida. O poder termogênico da pimenta-de-caiena ajuda a queimar calorias extra mas é importante que não exagere.

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório