É fácil se perder em tantas tendências saudáveis e modismos que surgem todos os dias, mas há uma razão pela qual alguns alimentos se tornaram essenciais para uma dieta equilibrada em nutrientes. Mas você saberia dizer quais são exatamente os benefícios de alguns superalimentos e de que parte do mundo eles vêm?Da quinoa à espirulina, conheça as poderosas iguarias que estão em alta, suas origens e propriedades para a saúde!
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É fácil se perder em tantas tendências saudáveis e modismos que surgem todos os dias, mas há uma razão pela qual alguns alimentos se tornaram essenciais para uma dieta equilibrada em nutrientes. Mas você sabe quais são exatamente os benefícios de alguns superalimentos e de que parte do mundo eles vêm?
Da quinoa à espirulina, veja na galeria as poderosas iguarias que estão em alta, suas origens e propriedades para a saúde!
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