As festas de fim de ano são marcadas pelo exagero. Ceias, comidas pesadas, refeições tardias, muito álcool e aquela sensação de inchaço e mal estar. Para fazer um detox de toda a comilança, a Mondial sugere um suco verde, leve e nutritivo, para começar bem 2019. Confira:

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Ingredientes

2 folhas de couve rasgadas em pedaços

150 ml de água de coco

Suco de 1 limão

1/2 maçã com casca e sem sementes cortada em pedaços

1 colher de chá de gengibre ralado

2 pedras de gelo

Modo de preparo

Coloque a água de coco, o suco de limão, a maçã, a couve, o gengibre e o gelo (nessa ordem) dentro do liquidificador. Inicie o processamento pela função PULSAR e vá aumentando a velocidade, gradativamente, até obter uma mistura de cor uniforme e uma textura aveludada. Beba em seguida.