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5 benefícios para a saúde de comer banana diariamente
A banana é uma fruta doce e repleta de nutrientes benéficos para o organismo
08:36 - 29/01/19 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Saúde
Uma excelente fonte de potássio e de proteína, a banana é a fruta ideal para levar na lancheira pois já vem "embalada", facilitando o transporte para qualquer lugar. Doce, ela pode ser usada em muitas receitas ou mesmo ingerida crua, misturada com iogurte, granola, aveia, em shakes e vitaminas.
O site Medical Daily cita cinco benefícios para a sua saúde de comer este fruto diariamente. Confira na galeria acima.
Leia também: 10 alimentos que fazem bem para a saúde bucal; confira
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