Meteorologia

  • 05 NOVEMBRO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Trocar o carro pela bicicleta faz queimar quase 3 mil calorias a mais

E ainda ajuda o meio ambiente

Trocar o carro pela bicicleta faz queimar quase 3 mil calorias a mais
Notícias ao Minuto Brasil

05:35 - 18/03/19 por Liliana Lopes Monteiro

Lifestyle Corpo

Quem tem alguns quilinhos a mais para perder, sempre quer saber um jeitinho de incorporar na rotina uma atividade que faça queimar mais calorias. Em alguns casos, uma simples troca na rotina pode fazer toda a diferença. 

Belas e altas: confira a altura de algumas celebridades

De acordo com uma pesquisa realizada pela marca britânica Merlin Cycles, é possível gastar até 2.800 calorias por semana ao trocar o carro pela bicicleta.

E não é apenas o corpo que beneficiar desta mudança. Com apenas duas semanas de troca, a capacidade pulmonar aumenta em cerca de 15%.

Em média irá queimar 560 calorias por dia pedalando de casa para o trabalho – o que equivale a impressionantes 2800 calorias semanais.

O estudo também apurou que após três meses andando de bicicleta, a qualidade do sono melhora, e consequentemente deixam de acordar e sentirem-se tão cansados. Adicionalmente, ainda poupará em gasolina, diesel ou em transporte. Andar de carro é até 14 vezes mais caro, comparativamente a optar pela bicicleta.

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório