Sabia que há toxinas presentes dentro da sua casa que podem interferir diretamente na qualidade da sua saúde? São os disruptores endócrinos químicos, toxinas que interferem na sua tiróide e nos hormônios, alterando as funções do corpo e potencialmente causando doenças crônicas, como diabetes e problemas no coração, quem o conta é Barbara Demeneix, a britânica autora do livro 'Toxic Cocktail' ('Cokctail Tóxico).

A revista norte-americana Women's Health resolveu investigar o assunto e revelou alguns males que podem estar presentes no seu banheiro e como expulsá-los de casa.

1. Segredo sujo

Fique atento ao banho – alguns cosméticos aparentemente inocentes contêm altos níveis de ftalato, um composto químico que altera o sistema endócrino, causando adiantamento da puberdade em jovens e alterações na tiróide. “Eles podem não aparecer nos rótulos se forem definidos pelas marcas como ‘segredo comercial’, o que acaba por fazer com que fiquemos carregados de toxinas na pele e no cabelo”, diz Joseph Pizzorno, médico britânico e autor do livro 'The Toxin Solution' ('A Solução Tóxica). O especialista aconselha limitar o uso de sabonetes e produtos para banho a dois ou três por dia ou procurar alternativas naturais. E jogar fora aquela máscara facial antiga – alguns químicos modificam-se após o fim da data de validade e podem ser prejudiciais.

2. Por trás da cortina

A cortina de plástico do chuveiro contém PVC (policloreto de polivinila), que torna o plástico mais maleável, mas também emite componentes tóxicos, inclusive ftalatos e chumbo. Claro, as doses são bem baixas, mas é melhor optar por uma porta de vidro ou por cortinas livres de PVC, como aquelas feitas de algodão.

3. Um murro nos dentes

Na sua pasta de dentes e no enxaguante bucal, pode encontrar o componente químico conhecido por triclosan (que também às vezes está presente em sabonetes) –, cuja estrutura é tão similar a um hormônio da tiróide podendo se associar e alterar todo o seu organismo. Para dentes brancos sem toxinas, não deixe de verificar os rótulos dos produtos. Procure por fluoretos sem triclosan.